tag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post5737253728411317733..comments2023-10-18T14:54:18.372+09:00Comments on 花と音楽のある暮らし: 13.01.27Garmin TrainingYMDhttp://www.blogger.com/profile/15301664971096328740noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-68337234600280284962013-01-27T23:29:19.453+09:002013-01-27T23:29:19.453+09:00タロウちゃん
トレーニングといっても体に負担がかかるような強度な訓練はしません。
実走では、探訪でも...タロウちゃん<br />トレーニングといっても体に負担がかかるような強度な訓練はしません。<br />実走では、探訪でも坂があるとついつい頑張り過ぎちゃいますけど(*≧д≦) <br /><br />そういえば皆さん、今日もしっかり走ってますね~。YMDhttps://www.blogger.com/profile/15301664971096328740noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-44010547381374014732013-01-27T23:12:17.825+09:002013-01-27T23:12:17.825+09:00ぶるほんアンカーさん
全然科学的じゃないですよ。
少しは心肺機能を高めたいとか、
スムーズなペダリン...ぶるほんアンカーさん<br />全然科学的じゃないですよ。<br />少しは心肺機能を高めたいとか、<br />スムーズなペダリングをしたいとか、<br />その程度です。<br /><br />シマウマ男さんに、「ローラーなんかしてないで外を走って来なさい」という主旨のアドバイスを貰ったことがあります。<br />正しい乗車姿勢で、風を感じながら走らないと、逆効果の場合もあるようです。<br />実走で804km、いいですね~。YMDhttps://www.blogger.com/profile/15301664971096328740noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-35853316967678795092013-01-27T23:01:54.681+09:002013-01-27T23:01:54.681+09:00☆うっさ☆さん
せっかくローラー台自作したのに乗ってないんですか(´・∀・` )アラマァ
今日は路...☆うっさ☆さん<br />せっかくローラー台自作したのに乗ってないんですか(´・∀・` )アラマァ<br /><br />今日は路面さえ良ければサイクリング日和でしたね。<br />軽く50kmくらい走ってくるのが気楽でいいですね。<br />YMDhttps://www.blogger.com/profile/15301664971096328740noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-9603501984328342852013-01-27T21:28:36.410+09:002013-01-27T21:28:36.410+09:00朝食抜きトレは効果抜群ですが、
心臓に大変負担がかかるといいます。
ほどほどに・・・朝食抜きトレは効果抜群ですが、<br />心臓に大変負担がかかるといいます。<br />ほどほどに・・・タロウちゃんhttps://www.blogger.com/profile/05532824117545200341noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-149300146562758292013-01-27T21:24:53.050+09:002013-01-27T21:24:53.050+09:00科学的に分析したトレーニングをしているんですねえ~。
エンゾ・早川さんの本は私も数冊持っていますが、...科学的に分析したトレーニングをしているんですねえ~。<br />エンゾ・早川さんの本は私も数冊持っていますが、理解?出来たのは、フォームのことくらい、「朝食ぬき」のすすめ等とても理解できないし、一日2食なんて絶対に倒れてしまいます。自転車に乗らなくても。<br />探訪が中止になったので、プライベートサイクリングで内海まで120km走りました。<br />途中、橋の上や日陰はやはり危険でした。<br />中止は正解。<br />私の練習は、ただひたすら走るのみ。<br />非科学的ですネ・・・。<br />今月の走行距離今日現在804km<br />ローラー台持っていませんので実走です。<br />ぶるほんアンカーnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2334912088836021727.post-78784834361247234172013-01-27T20:55:13.210+09:002013-01-27T20:55:13.210+09:00ローラー台で頑張るの私では到底無理ですよ、
もう数ヶ月乗ってないです。^^;
今日は快晴だったので...ローラー台で頑張るの私では到底無理ですよ、<br />もう数ヶ月乗ってないです。^^;<br /><br />今日は快晴だったので9時から走りに出ましたよ、<br />日蔭は慎重に走らないとヤバい所もありでしたが<br />軽く50Km走って満足しました。^^☆うっさ☆https://www.blogger.com/profile/12317391778578771069noreply@blogger.com