09.02.16 リハビリ2日目

今日も会社帰りにリハビリ。
前回のメニューの4項目を、15回×2セット。
どれをやっても「今やってるのが一番キツイ」気がする。（汗）

歩行チェック

「右足が着いたらすぐ上げてしまっている。痛くても意識して、後ろにけりだしてください」

「はい、はい、こうですか？」

「さっきよりはずいぶん良いです。意識して歩くようにしてください」

「長年歩いてきたんだけどね～」

「痛みをかばおうとする気持ちがあると、歩き方は忘れてしまうものです」

―――確かに！さすが専門家。お若いのによく分かっていらっしゃる。